瞑想道場 - 養生村町内会

Meiso-dojo瞑想道場

Yojodera六大識瞑想

悩める人全ての人達に
贈る瞑想法

私達は仕事に追われ多忙な毎日を過ごしています。
コンピュータ社会の昨今、パソコンの脳はハードディスクですが、ディスクトップにいろんな情報を出しっぱなしにするとパソコンの機能も遅くなったりして低下します。パソコンもストレスがかかるのです。
瞑想することで、頭の中の情報を整理し片付けて、心と体を整え、人間の心の奥底のパワー（潜在意識）を引き出すことにより、素敵な人間関係、健康を確実に手に入れることが出来るのです。
現代人は心のゆとりを失い、悩み事にまどわされ、本当の自分を見失っていないでしょうか。仕事の悩み、受験の悩み、子育ての悩み、とこれらが気の迷い病となって病気をひきおこすもとになっています。心と気持ちを落ち着け無念無想となることにより、それが自己を取り戻す糧となることになり、生きる事への喜びも湧き、生活の向上へ役立つと思います。

What is Six Senses Meditation?

六大識瞑想ろく　だい　しき　めい　そうとは

これは視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚（五感）と自覚（第六感）を各感覚別で瞑想します。まず、五感の瞑想をすることによって心と体を整え、第六感（シックスセンス）の持つ勘（インスピレーション）を目覚めさせることにより仕事や生活の向上力を高め自己への可能性を広げます。瞑想することは、本来自分が持っている能力を自分自身で高め、そのことを知ることにより、自信が持て、日々の生活を楽しく過ごす為の方法です。

六大識瞑想自分を客観的に観て
本当の自分を理解する

視覚瞑想

曼荼羅（絵）見つめ、
自分が想う
インスピレーションを
心の中で描く
聴覚瞑想

音楽や自然界の音、聴きながらインスピレーションを感じる
触覚瞑想

両手のひらを胸のまえあたりで平行にし、空気の玉を掴むイメージで気を感じる
味覚瞑想

目の前に、塩が入った皿（少量）をおき、まずその皿（塩）をインスピレーションしたり、極少量をつまみ味わって感じる
嗅覚瞑想

お香を焚いて香りからくるインスピレーションを感じ、ゆったりと呼吸をする
第六感瞑想

自己の過程・自己の感情・未来の展望をプラスの思考を持ってイメージし瞑想します

ヒーリングの種類type of healing

古代中国では物質の根源要素には「木」「火」「土」「金」「水」の5つを基本物質である「元素」と考える五行思想を置き、これに陰陽が関わり宇宙のすべてが成り立つと考える陰陽五行思想を構築した。また、仏教においても万物の構成要素として「地・水・火・風」を「四大」または「四大種」という考え方がある。ただしこれらにはそれぞれに「形・象徴・色・機能」といった付帯的な特徴を持ち、様々な現象（色）の根本という抽象的解釈で語られる。この概念は拡大して「空（くう）」を加えた五大（マウアラカキヤ）、さらに「識」を加えた六大へと発展し、観念的・哲学的な考え方である。当道場では、エレメント（自然、空気、水、光）と向き合っていただき、ヒーリングしていただきます。